Septiembre es el mes de la vuelta; la vuelta de las vacaciones, la vuelta al cole, vuelta a la rutina. Es también mes de nuevos comienzos, especialmente para los pequeños, que empiezan nuevas clases con la vuelta al cole. Pero antes de empezar, te aconsejamos que revises la visión de tus hijos ya que esta juega un papel muy importante en el aprendizaje.  ya que gran parte del bajo rendimiento escolar se debe a un problema de visión. Aquí te vamos a nombrar algunos comportamientos de tus hijos que pueden indicar que sufren algún problema en la vista.

  • Se acerca mucho a la tele o a los libros para leer.
  • Aprieta los ojos para ver algo lejano.
  • Guiña un ojo al salir el sol.
  • Padece orzuelos de repetición.
  • Tuerce los ojos, bizquea o adopta posiciones con el cuello torcido para leer o hacer los deberes, a la larga esto puede provocar dolores de cuello y espalda.
  • Tiene dolores de cabeza frecuentes o inexplicables.
  • Le escuecen y lloran los ojos.
  • Se frota los ojos con frecuencia.
  • Le cuesta correr, realizar algunos juegos y tropieza con frecuencia.
  • Presenta movimientos erráticos de los ojos.
  • Tiene antecedentes familiares de miopía, hipermetropía, astigmatismo u otras enfermedades oculares.

Si observas que tus hijos presentan algunos de estos síntomas no dudes en acudir a un especialista que te sacará de la duda y en caso de necesitarlo, te prescriba el mejor tratamiento.

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La corrección temprana de problemas visuales puede evitar problemas de atención, concentración

 

La corrección temprana de problemas visuales puede evitar problemas de atención, concentración y en muchos casos, como en la hipermetropía, el haber usado gafas de pequeños evita el uso posteriormente como adultos.

De todas maneras, suele decir que prevenir es curar, así que aquí te damos algunos consejos para evitar que la salud visual de tu hijo se deteriore.

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  • Limita el uso de aparatos electrónicos ya que no es aconsejable que la vista permanezca mucho tiempo fija en una pantalla.
  • La distancia mínima para ver la tele es como mínimo el doble del tamaño de la pantalla. En cuanto a videojuegos y móviles se debe mantener lo más alejado posible de la vista.
  • El tiempo prolongado frente al ordenador , más de tres horas, puede provocar fatiga visual. hay que hacer descansos, ya que puede provocar dolor de cabeza y enrojecimiento ocular.
  • Para evitar el estrés visual te recomendamos que:
    • Ajustes el brillo y el contraste de las pantallas.
    • Que los niños se froten los ojos
    • Que la habitación esté siempre bien iluminada para no forzar la vista.
    • Haz ejercicios para descansar la vista con tus hijos durante cinco minutos; por ejemplo pestañear o mirar a un punto lo más lejano posible.